Skończyłeś 45 lat? Pij mniej alkoholu!

Jak dowodzą badania przeprowadzone przez brytyjskich naukowców, osoby w średnim wieku spożywają wysokoprocentowe trunki w znacznie większych ilościach niż te, które zalecają lekarze.

Uważaj, ile pijesz

Skutki nadmiernego picia alkoholu być naprawdę druzgocące dla ludzkiego organizmu, dlatego środowiska skupiające medyków, na podstawie wieloletniej praktyki związanej z leczeniem przypadłości wywołanych przez napoje wyskokowe, postanowiły opublikować odpowiednie wytyczne, którymi powinno kierować się społeczeństwo. I tak przeciętny Kowalski tygodniowo może wypić 25 ml wódki, 200 ml piwa czy 100 ml wina. Oczywiście zalecenia te są mocno uogólnione, ponieważ każdy organizm jest inny i w związku z tym inaczej radzi sobie ze skutkami spożywania wysokoprocentowych trunków.

Z wiekiem alkohol szkodzi bardziej

Niestety w ostatnich latach lekarze zauważyli niepokojący trend. Dotyczy on głównie osób, które skończyły 45 lat. Ta grupa społeczna często przekracza zalecaną dawkę spożycia, ponadto z reguły jest im trudniej „przestawić się” na zdrowszy tryb życia. Dodatkowo organizm nie posiada już takich zdolności regeneracyjnych jak choćby u osób, które znajdują się po 30. W związku z tym istnieje zwiększone ryzyko, że grupa ta częściej niż pokolenia młodsze będzie borykać się z bezsennością, nadciśnieniem, otyłością czy chorobami nowotworowymi. Dlatego w ostatnim czasie jesteśmy świadkami różnego rodzaju kampanii społecznych wymierzonych w nadmierne picie alkoholu, które mają na celu uświadomienie, jak poważnym zagrożeniem dla zdrowia jest to niepokojące zjawisko.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *