Skończyłeś 45 lat? Pij mniej alkoholu!

Jak dowodzą badania przeprowadzone przez brytyjskich naukowców, osoby w średnim wieku spożywają wysokoprocentowe trunki w znacznie większych ilościach niż te, które zalecają lekarze.

Uważaj, ile pijesz

Skutki nadmiernego picia alkoholu być naprawdę druzgocące dla ludzkiego organizmu, dlatego środowiska skupiające medyków, na podstawie wieloletniej praktyki związanej z leczeniem przypadłości wywołanych przez napoje wyskokowe, postanowiły opublikować odpowiednie wytyczne, którymi powinno kierować się społeczeństwo. I tak przeciętny Kowalski tygodniowo może wypić 25 ml wódki, 200 ml piwa czy 100 ml wina. Oczywiście zalecenia te są mocno uogólnione, ponieważ każdy organizm jest inny i w związku z tym inaczej radzi sobie ze skutkami spożywania wysokoprocentowych trunków.

Z wiekiem alkohol szkodzi bardziej

Niestety w ostatnich latach lekarze zauważyli niepokojący trend. Dotyczy on głównie osób, które skończyły 45 lat. Ta grupa społeczna często przekracza zalecaną dawkę spożycia, ponadto z reguły jest im trudniej „przestawić się” na zdrowszy tryb życia. Dodatkowo organizm nie posiada już takich zdolności regeneracyjnych jak choćby u osób, które znajdują się po 30. W związku z tym istnieje zwiększone ryzyko, że grupa ta częściej niż pokolenia młodsze będzie borykać się z bezsennością, nadciśnieniem, otyłością czy chorobami nowotworowymi. Dlatego w ostatnim czasie jesteśmy świadkami różnego rodzaju kampanii społecznych wymierzonych w nadmierne picie alkoholu, które mają na celu uświadomienie, jak poważnym zagrożeniem dla zdrowia jest to niepokojące zjawisko.

Brodzik na wymiar – rozwiązanie skrojone na miarę

Łazienka o nietypowych wymiarach czy układzie ścian? A może marzy nam się nietypowy prysznic? Niezależnie od naszych motywacji idealnym rozwiązaniem w tej sytuacji, jest brodzik na wymiar, który możemy zamówić o dowolnej długości i szerokości.

Kiedy zamówić brodzik na wymiar?

Gdy do naszej łazienki pasuje (i podoba nam się) nietypowa kabina, wymagająca nieszablonowego brodzika. Brodzik na wymiar gwarantuje, że pomieszczenie będzie funkcjonalne, ale także estetyczne.

Do jakiego pomieszczenia nie będzie pasować brodzik na wymiar?

W zasadzie nie istnieje takie pomieszczenie – brodzik na wymiar jest absolutnie konfigurowalny. Nic nie stoi na przeszkodzie, by zamówić taki o długości równej rozległości łazienki, jeżeli tylko takie jest życzenie klienta. Pozwala to na uzyskanie brodzika jedynego w swoim rodzaju.

Jak czyścić rośliny doniczkowe?

Aby zapewnić swoim roślinom doniczkowym odpowiedni rozwój, należy poddawać je regularnemu czyszczeniu. Istnieje wiele metod pielęgnacji roślin, a każda z nich może w znaczący sposób odświeżyć wygląd roślinki oraz korzystnie wpłynąć na jej wzrost.

Dlaczego warto czyścić rośliny doniczkowe?

W niektórych miejscach częstym widokiem są rośliny o zakurzonych liściach, które wyglądają na zapomniane. Należy pamiętać, że nie wystarczy regularnie podlewać roślinę, należy również czyścić jej liście z kurzu. Dlaczego? Kurz zatyka aparaty szparkowe roślin, przez co zahamowany zostaje proces fotosyntezy, a roślina przestaje rosnąć.

Metody czyszczenia roślin

Wybierając metodę czyszczenia, zwróć uwagę na rodzaj oraz wielkość rośliny, by nie uszkodzić jej liści poprzez zbyt intensywne mycie. Najpopularniejszym sposobem czyszczenia roślin jest wycieranie kurzu z liści za pomocą zwilżonej szmatki. Należy pamiętać, aby przygotować czystą wodę i często moczyć szmatkę podczas czyszczenia rośliny. Rośliny o niewielkich i delikatnych listkach możemy wyczyścić za pomocą spryskiwacza, pamiętając, aby nie pozostawić na nich kropel. Z kolei rośliny, których liście pokryte są włoskami, najlepiej czyścić, używając pędzelka.

Czy rośliny doniczkowe można myć pod prysznicem?

Oczywiście, że tak! Ta metoda jest szybka i przyjemna, nie tylko dla myjącego, ale też dla rośliny. Wkładamy rośliny do wanny lub brodzika i odkręcamy niewielki strumień letniej wody. Po umyciu suszymy rośliny, pamiętając, by nie stawiać ich w przeciągu. Warto pamiętać, że za kąpielami pod prysznicem nie przepadają rośliny pustynne.